Nutrição

Os benefícios do chá para sua vida

escrito por Copra
Os benefícios do chá para sua vida

Digestivo, anti-inflamatório, antioxidante, calmante… são inúmeros os benefícios dos chás. Podemos considerar essas ervas mágicas como os primeiros remédios, pois existem registros desse tipo de uso com poder curativo desde a Era Paleolítica. Para além de todos os benefícios, a grande vantagem do chá é a fácil acessibilidade, praticidade e o preço. 

Vem saber mais sobre os efeitos dos chás na saúde, essa bebida que pode ser consumida quente ou gelada e faz bem a todos os paladares!

Camomila
A camomila é considerada uma erva calmante há séculos! Atua em quadros leves de ansiedade e também é indicada para cólicas menstruais e intestinais, contusões e processos inflamatórios da boca e gengiva. É uma excelente opção para uma bebida antes de dormir.

Chá branco
Auxilia no emagrecimento e, por contar com uma alta concentração de oxidantes, ajuda a proteger o cérebro e a visão. Tem poder anti-inflamatório e ajuda a manter o bom equilíbrio do organismo. Um ponto de vantagem para a chá branco é que ele é diurético e colabora para acabar com os inchaços.

Erva-cidreira
Diminui as cólicas abdominais, distúrbios do estômago, gases, e também age como digestivo e expectorante.  Essa erva atua no controle dos sintomas da ansiedade, pois possui propriedades calmantes, garantindo a sensação de tranquilidade e bem-estar.

Gengibre
Excelente anti-inflamatório, auxilia na recuperação de resfriados e em quadros de náuseas. Também auxilia no bloqueio de enzimas do corpo que causam inchaço, além de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo. 

Hortelã
Indicado para situações de cólicas abdominais, gases e problemas hepáticos. A hortelã é uma erva que possui ação analgésica e antiespasmódica, sendo um ótimo chá para tomar após as refeições, já que ajuda na digestão. A hortelã também tem ação anti-parasitária podendo ajudar a aliviar os sintomas e combater a infecção por parasitas, como amebíase e giardíase, por exemplo. 

Sabugueiro
Indicado para gripe e resfriado. As flores do sabugueiro têm propriedades expectorantes, estimulantes da circulação sanguínea, estimulantes da produção de suor, antivirais e anti-inflamatórias. 

E tem mais um bônus!
2 receitinhas Copra + Desinchá especialmente para você!

Tea Bulletproof Vegano
Ingredientes:

  • 200 ml de Desinchá tradicional; 
  • 1 colher de chá de óleo de coco;
  • 1 colher de chá de manteiga de cacau;
  • 2 colheres de sopa de leite de coco em pó.

Modo de preparo:

  • Faça a infusão de um sachê de chá por 5 minutos na água quente;
  • Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer e bata por uns 2 minutos, até ficar cremoso.

Clerichá com néctar e açúcar de coco
Ingredientes:

  • 400 ml de Desinchá Concentrado sabor abacaxi com limão siciliano;
  • 400 ml de água com gás gelada;
  • 2 xícaras de frutas picadas;
  • 80 ml de Aperol (opcional);
  • Cubos de gelo;
  • Ramos de hortelã;
  • Néctar de Coco Copra;
  • Açúcar de Coco Copra.

Modo de preparo:

  • Faça a infusão de 4 sachês em 400 ml de água quente por 5 minutos e deixe gelar;
  • Em uma jarra, coloque as frutas, o Aperol e o chá escolhido e deixe absorver o sabor. Acrescente a água com gás e o gelo picado;
  • Para servir, passe a borda da taça no no Néctar de Coco Copra e depois no Açúcar de Coco Copra, criando uma borda doce e deliciosa.

Agora que você já conhece os benefícios dos chás, escolha o seu sabor preferido, prepare o seu e aproveite!

=)

Alimentação Saudável Chá Desinchá Natural Nutrição Óleo de Coco Saudável

Posso te ajudar?
Acesse

Posso te ajudar?
Acesse